Duur: 30 - 40 min

Pilates Wunda Stoel Workout met Anthony Rabara

De Wundaful Anthony Rabara

Door Anthony Rabara op 23 juni 2015

Guillotine-variaties

Door Jay Grimes op 8 juni 2015

Tips voor bekkenstabiliteit in beweging

Door Victoria Torrie-Capan op 3 juni 2015

De originele Pilates Mat met Jay Grimes

De originele mat één op één

Door Jay Grimes op 1 juni 2015

Creatieve Magische Cirkel

Door Niedra Gabriel op 29 mei 2015

Cues aanleren op de Wunda-stoel

Door Victoria Torrie-Capan op 22 mei 2015

Atletische mat

Door Clare Dunphy Hemani op 27 april 2015

Gevorderde Reformer met Lori Coleman-Brown

Twee centimeter langere Reformer

Door Lori Coleman-Brown op 22 april 2015

Pilates -training voor een stijve bovenrug

Studio-workout voor stijve bovenruggen

Door Sandy Shimoda op 8 april 2015

Werken je buikspieren goed?

Door Victoria Torrie-Capan op 2 maart 2015

Lesgeven in de Basic Reformer

Door Mari Winsor op 25 februari 2015

Ladder Loop Stretch Workout

Door Victoria Torrie-Capan op 11 februari 2015