Pilates Core Flow

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

Bekijk een voorvertoning

Pilates Core Flow

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Gevorderd niveau

Leraar

Teresa Shupe

Tempo training

Snel

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Hoe voeg je een uitdaging toe op de Wunda-stoel?

4:18

Hoe voeg je een uitdaging toe op Wunda?

Teresa Shupe

Observeren en leren

Tips voor de Ped-O-Pul-beenheffing aan de voorkant met Teresa

5:24

Tips voor de Ped-O-Pul-beenheffing aan de voorkant met Teresa

Teresa Shupe

Observeren en leren

Tips voor de Ped-O-Pul-oefening ‘Armen omlaag en omhoog’ met Teresa

6:32

Tips voor de Ped-O-Pul-oefening ‘Armen omlaag en omhoog’ met Teresa

Teresa Shupe

Observeren en leren