Duur: 20 - 30 min

Anti-verouderingsmat voor gevorderden

Door Lauren Stephen op 22 mei 2017

Snelle kernmat

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Casestudie: Camilo's hamstringreparatie

Door Cary Regan op 27 maart 2017

Enseñanza del Sistema Básico - Reformer

Door Fabien Menegon op 22 maart 2017

Zwaan op reformer

Door Blossom Leilani Crawford op 20 maart 2017

Reformer voor gevorderden

Door Miguel Silva op 17 maart 2017

Sonjé Mayo op Joe Pilates - Deel 1

Door Sonjé Mayo op 7 maart 2017

Sonjé Mayo op Joe Pilates - Deel 3

Door Sonjé Mayo op 7 maart 2017

Zippy Reformer

Door Lauren Stephen op 22 februari 2017

De basis voor inversies

Door Fabien Menegon op 21 februari 2017

Mat voor gevorderden met een stang

Door Brett Howard op 6 februari 2017

Gewoon de basis workout

Door Tiziana Trovati op 18 januari 2017