Duur: 20 - 30 min

Anti-veroudering workout

Jeugd Serum Mat

Door Niedra Gabriel op 30 december 2019

Pilates Wunda Stoel Workout voor je Benen

Wunda Benen!

Door Molly Niles Renshaw op 2 december 2019

Afrollen via de schouderribverbinding

Door Lori Coleman-Brown op 29 november 2019

Reformer-workout voor hypermobiliteit

Hervorm je kern

Door Victoria Torrie-Capan op 25 november 2019

Wervelkolom veilige Pilates training met Shari Berkowitz

Osteoporose Pilates Training

Door Shari Berkowitz op 18 november 2019

Mannen Bovenlichaam Complex

Door Chris Robinson op 23 oktober 2019

Herstellende toren

Door Niedra Gabriel op 9 oktober 2019

De Pilates Resister & oefentabel

Door Sean Gallagher op 23 augustus 2019

Stop Cueing Alleen In en Omhoog

Door Lori Coleman-Brown op 16 augustus 2019

Pilates training voor benen

Supermodel benen met MeJo

Door MeJo Wiggin op 12 augustus 2019

Pilates Mat voor lage rug

Mat voor lage rug

Door MeJo Wiggin op 29 juli 2019

Midline Pilates Mat met Shari Berkowitz

Midline mat met Shari

Door Shari Berkowitz op 22 juli 2019