De basisbeginselen

Pilates : basisoefeningen voor Pilates

Pre-Pilates Niveau

Leraar

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Verbeter je rijtechniek op de Wunda Chair met Amy Berger

3:45

Verbeter je paardrijvaardigheden met Amy

Schouderaanpassingen voor Pilates Matoefeningen

14:40

Schouderaanpassingen op de mat

Tips voor Boemerang met Arm Variaties

6:06

Tips voor Boomerang met Amy