Apparecchiatura: Reformer

Riformatore di flusso di potenza HIIP

Da Yumi Shine Sedgwick il 7 gennaio 2024

Workshop sugli obiettivi del Reformer

Da Mariano Dolagaray il 24 dicembre 2023

Suggerimenti per gli arabeschi a gamba singola

Di Fabien Menegon il 24 dicembre 2023

Risoluzione dei problemi di footwork con Fabien

Di Fabien Menegon il 17 dicembre 2023

Flessione vigorosa Reformer libero

Da Shari Berkowitz il 10 dicembre 2023

Serie Swakate semplificata

Di Fabien Menegon il 19 novembre 2023

Corsa sul Reformer Suggerimenti con Nicole

Da Nicole Smith il 29 ottobre 2023

Flusso Reformer Feel Good

Da Amy Berger il 22 ottobre 2023

Consigli per la colonna vertebrale corta con Nicole

Da Nicole Smith il 15 ottobre 2023

Magia del Reformer

Da Juan Estrada il 15 ottobre 2023

Suggerimenti per i Sit Up laterali avanzati

Da Fabien Menegon il 8 ottobre 2023

Reformer pelvico da sole

Da Lori Coleman-Brown il 24 settembre 2023