Apparaat: Reformator

Reformer-workout om je teaser op te bouwen

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 5

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer workout met de introductie van de Down Stretch en Semi-Cirkel

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 6

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer-workout Introductie van de Zwaan

8-staps klassieke reformer - Stap 7

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer workout met splits zijwaarts & voorwaarts Breakdown

8-staps klassieke reformer - Stap 8

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Tips voor voorwaarts en achterwaarts paardrijden

Tips voor voorwaarts en achterwaarts paardrijden

Door Fabien Menegon op 20 augustus 2023

Tips voor peesrekken met Yumi

Tips voor peesrekken met Yumi

Door Yumi Shine Sedgwick op 20 augustus 2023

Paardrijden op de Reformer

Pilates Hacks: Paard op Reformer

Door Alycea Ungaro op 13 augustus 2023

Snake Twist Tips met Nicole Smith

Tips voor slangen draaien met Nicole

Door Nicole Smith op 13 augustus 2023

Intense Advanced Reformer-workout met Juan Estrada

Studio Branden: Reformer

Door Juan Estrada op 6 augustus 2023

Tweede lange doos tutorial

Tweede lange doos tutorial

Door Fabien Menegon op 30 juli 2023

Tips voor korte dozen met Nicole Smith

Tips voor korte dozen met Nicole

Door Nicole Smith op 23 juli 2023

Hoe de halve cirkel op de reformer te doen

Pilates Hacks: Halve cirkel

Door Alycea Ungaro op 23 juli 2023