Apparatuur: Mat

Rugpijn Rx met Niedra

Door Niedra Gabriel op 29 mei 2017

Anti-verouderingsmat voor gevorderden

Door Lauren Stephen op 22 mei 2017

Intermediaire Mat Blast

Door Alisa Wyatt op 1 mei 2017

Pilates Hacks: Schouderbrug voorbereiden

Door Alycea Ungaro op 28 april 2017

Advies voor spierklachten (lumbale zone) bij strekken

Door Miguel Silva op 14 april 2017

Dagelijkse dosis

Door Alisa Wyatt op 5 april 2017

Snelle kernmat

Door Alisa Wyatt op 5 april 2017

오픈 레그 락커(Open Benen Wip) 지침용

Door Junghee Won op 31 maart 2017

Pilates voor jonge sporters

Door Niedra Gabriel op 29 maart 2017

Pilates Hacks: De Roll Over Control Balans aanleren

Door Alycea Ungaro op 8 maart 2017

Mat 101 voor gevorderden

Door Niedra Gabriel op 6 maart 2017

Inspirerende mat voor gevorderden

By Dorothee Vandewalle on February 15, 2017