가중치 마법

Pilates 매직서클과 팔 웨이트 운동하기

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가중치 마법

완전한 운동을 위해

중급 수준

운동 템포

빠른

필요한 장비
  • 매직 서클이 있는 매트
  • 팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트