TIPS & CUES

• 安全性：教師は常にペダルに足をかけ、生徒は前から乗る。
• 膝を曲げてボードに触れ、膝の真ん中と足の真ん中が一直線になるようにし、ペダルをかかとから踏み込む。
• インサイドヒップは後ろに流れたい。
• 骨盤をスクエアにするために、その股関節を脇の下に向けて上げる。
• 下り坂で重力に逆らい、太ももの上部が床と平行になるようにペダルを止める。
• 背の低いお客様には、ペダルの下にパッドを追加してください。
• 骨盤がスクエアで安定している場合のみ、1本の腕に進む。骨盤が安定し、2本の腕ができる場合のみ、ウンダに進む。