所要時間50~60分

ケーススタディポーラの不均衡を修正する

2013年8月28日 カレン・フリッシュマン 記

リハブマット

2013年8月12日、ニエドラ・ガブリエル 記

フォーエバー・ヤングPilates マット

2013年7月10日、ニエドラ・ガブリエル 記

マリ・ウィンザー・マット・ワークアウト

2013年6月24日、マリ・ウィンザー 記

ホテルルームマット

2013年4月1日、メジョ・ウィギン 記

Pilates ウンダス

By Alisa Wyatt on January 16, 2013

スキニージーンズ・マット

2013年1月11日 ブレット・ハワード 記

背中と腰のケアのためのプレピラティス

2012年10月3日 カレン・フリッシュマン 記

アリサ・ワイアットのアドバンス・コントロールジー・マット・ワークアウト

彫刻マット再訪

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

健康に戻るPilates マット

2012年9月14日 サンディ下田 記