טמפו: יציב

ביניים Pilates מחצלת לאוסטאופורוזיס

No Flexion Mat - Class 3 מתוך 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

בינוני ללא כיפוף Pilates אימון מחצלות

No Flexion Mat - Class 4 מתוך 4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Ped-O-Pul מתקדם עם ברט הווארד

Ped-O-Pul Refresh עם ברט

מאת ברט הווארד ב-22 בספטמבר 2021

Pilates סדרת מחצלות מתקדמת עם Sonjé Mayo

No Flexion Mat Challenge עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-20 בספטמבר 2021

Pilates אימון מחצלת להתחדשות עם Alycea Ungaro

התחדשות מחצלת

מאת Alycea Ungaro ב-17 בספטמבר 2021

Pilates סדרת אימון Push Up Bars עם איליין יואינג

סדרת Push Up Bars פרוגרסיבי

מאת איליין יואינג ב-15 בספטמבר 2021

Pilates אימון Push Up Bars עם איליין יואינג

אימון Push Up Bars 1 מתוך 5

מאת איליין יואינג ב-15 בספטמבר 2021

אימון Push Up Bars עם איליין יואינג

אימון Push Up Bars 2 מתוך 5

מאת איליין יואינג ב-15 בספטמבר 2021

Pilates אימון Push Up Bars 3 מתוך 5 עם איליין יואינג

אימון Push Up Bars 3 מתוך 5

מאת איליין יואינג ב-15 בספטמבר 2021

Pilates אימון Push Up Bars 4 מתוך 5 עם איליין יואינג

אימון Push Up Bars 4 מתוך 5

מאת איליין יואינג ב-15 בספטמבר 2021

אימון Push Up Bars 5 מתוך 5 עם איליין יואינג

אימון Push Up Bars 5 מתוך 5

מאת איליין יואינג ב-15 בספטמבר 2021

Pilates אימון מעגל קסם עם איימי ברגר

Magic Legs עם איימי

מאת איימי ברגר ב-3 בספטמבר 2021