טמפו: יציב

BodyRock Series Led By Monica Felix

BodyRock Series

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

כיסא וונדה מתקדם עם מוניקה פליקס

BodyRock וונדה

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

שיעור רפורמר למתקדמים עם מוניקה פליקס

BodyRock רפורמר

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

אימון על מזרן לשריפת שרירי הליבה

מזרן אימון ליבה

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

Pilates אימון מחצלות עם משקולות ידיים

הגדר ועידון מחצלת

By Marina Urbina on January 19, 2025

Pilates סדרת מחצלות מתקדמת עם קים רייס

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 1 - תחנת כוח

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates אימון מחצלת עם תרגילי ירכיים מעל הראש

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 2 - ירכיים מעל הראש

By Kim Reis on January 18, 2025

בינוני עד מתקדם Pilates סדרת מחצלות עם קים רייס

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 3 - חוזק צדדי

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates אימון לשיפור הפלנק שלך

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 6 – קרש

By Kim Reis on January 18, 2025

אימון היכרות עם תרגילי הרחבת עמוד השדרה

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 7 - הרחבת עמוד השדרה

By Kim Reis on January 18, 2025

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 8 - שכיבות סמיכה

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 8 - שכיבות סמיכה

By Kim Reis on January 18, 2025

בינוני עד מתקדם Pilates סדרה עם קים רייס

סדרה בינונית עד מתקדמת Class 10: מתגלגל

By Kim Reis on January 18, 2025