התבונן ותלמד: ללמד מתחילים

Teaching Beginner Reformer with Sonjé

Teaching Beginner Reformer with Sonjé

By Sonjé Mayo on May 29, 2026

אימון מגדל מהיר לגברים

ליבת אביב

מאת ניקול סמית' ב-7 בינואר 2024

מלמדת מזרן למתחילים עם ניקול

מלמדת מזרן למתחילים עם ניקול

מאת ניקול סמית' ב-10 בדצמבר 2023

אימון רפורמר ברמת יסוד עם ניקול סמית'

מקומה לרפורמר הליבה

מאת ניקול סמית' ב-19 במרץ 2023

טיפים להוראת גופים תפוסים

מאת תרזה שופה ב-28 במאי 2021

איך ללמד Pilates למתחילים

ללמד תלמידים בפעם הראשונה עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-6 במאי 2020

העברת לקוח מבייסיק ל-Adv Reformer

מאת קארי ריגן ב-2 באוקטובר 2019

אולה פרימיירה (פורטוגזית)

מאת מיגל סילבה ב-10 במאי 2019

ללמד מתחילים עם משה

מאת מוזס אורבנו ב-12 בספטמבר 2018

מִרֹאשׁ- Pilates אימון משקל זרועות

משקולות זרועות חלק 1: טרום- Pilates

מאת קתי רוס נאש ב-22 באוגוסט 2018

לימוד ספורטאים צעירים

מאת קארן פרישמן ב-4 באפריל, 2018