התבונן ולמד: טיפים מהירים

Pilates פיצולים על Reformer עם קלייר דאנפי

טיפים לפיצולים

מאת קלייר דנפי המאני ב-6 במאי 2015

טיפים להוראת טיזר עם קלייר דנפי המאני

אסטרטגיות להוראה טיזר

מאת קלייר דנפי המאני ב-13 באפריל, 2015

טיפים לעבודת רגליים למורים

מאת MeJo Wiggin ב-25 במרץ 2015

Pilates טיפים לסדרת מתיחות ברכיים עם קלייר דאנפי המאני

טיפים לסדרת מתיחות ברכיים

מאת קלייר דנפי המאני ב-16 במרץ 2015

מעברי מחצלת

מאת Junghee Won ב-13 במרץ 2015

אימון כיסא Wunda לרקדנים

מכנסי כיסא Wunda: בקרת בניין לרקדנים

מאת קלייר דנפי המאני ב-4 במרץ 2015

מקרה מבחן: הירכיים העקומות של ג'וליה

מאת לורן סטיבן ב-13 בפברואר 2015

טיפים למעברים רפורמים

מאת Junghee Won ב-9 בפברואר 2015

תרגילי כיסא וונדה לברכיים עדינות וגב נוקשה

מכנסי כסא של Wunda - ברכיים וגב נוקשה

מאת קלייר דנפי המאני ב-21 בינואר 2015

מקרה מבחן: יישור הברך של אנני

מאת לורן סטיבן ב-14 בינואר 2015

איך לעשות פלאנק

טיפים לקרש חלק 3

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-9 בינואר 2015