רמה: בסיסית

טיפים לטיזר 1

טיפים לטיזר 1

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-10 במרץ 2014

Pilates מחצלת לשיפור הליבה שלך

מחצלת ליבה עם ברט הווארד

מאת ברט הווארד ב-10 בפברואר 2014

Romana's Arm Chair Workout

מרענן כיסא רומנה

מאת לורן סטיבן ב-5 בפברואר 2014

עוֹמֵד Pilates אִמוּן

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-22 בינואר 2014

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

מתח צוואר וכתף Rx

מאת לורן סטיבן ב-15 בינואר 2014

בְּסִיסִי Pilates אימון מחצלות עם אלכסנדרה בוהלינגר

אלינהמנטו פרפיטו Pilates (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-6 בינואר 2014

להגיע לתחתית חלק 1

מאת סנדי שימודה ב-2 בדצמבר 2013

Pilates Mat Principi Fondamentali

מאת סימונה ציפריאני ב-26 באוגוסט 2013

ReHab Mat

מאת נידרה גבריאל ב-12 באוגוסט 2013

Pilates יסודות בקרת ליבה עם לורן סטיבן

יסודות בקרת ליבה

מאת לורן סטיבן ב-3 במאי 2013

Pilates Mat Basico

מאת מרים סאנצ'ז ב-27 באפריל, 2013