Niveau: Basis

Tips voor Teaser 1

Tips voor Teaser 1

Door Victoria Torrie-Capan op 10 maart 2014

Pilates Mat om je core te verbeteren

Kernmat met Brett Howard

Door Brett Howard op 10 februari 2014

Romana's Arm Chair Workout

Romana Stoel Opfrisser

Door Lauren Stephen op 5 februari 2014

Staande Pilates workout

Door Victoria Torrie-Capan op 22 januari 2014

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

Nek- en schouderspanning Rx

Door Lauren Stephen op 15 januari 2014

Basistraining Pilates Mat met Alexandra Bohlinger

Alinhamento Perfeito Pilates (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 6 januari 2014

Tot op de bodem gaan Deel 1

Door Sandy Shimoda op 2 december 2013

Pilates Grondbeginselen

Door Simona Cipriani op 26 augustus 2013

ReHab mat

Door Niedra Gabriel op 12 augustus 2013

Pilates Grondbeginselen van kerncontrole met Lauren Stephen

Grondbeginselen van kernregeling

Door Lauren Stephen op 3 mei 2013

Pilates Mat Basico

Door Miriam Sanchez op 27 april 2013