רמה: מתקדם

דחוף את זרימת המעטפה

מאת אנדריאה מיידה ב-11 ביולי 2016

צריבת ליבה איטית

מאת נידרה גבריאל ב-27 ביוני 2016

אימון רפורמר מתקדם עם אנדריאה

רפורמר ל-Lift & Flow

מאת אנדריאה מיידה ב-6 ביוני 2016

לחמניות וונדה

מאת קארה ווילי ב-16 במאי 2016

צד אחד נגד האמצע

מאת קתי רוס נאש ב-11 במאי 2016

מִתקַדֵם Pilates קֶסֶם

מאת אנדריאה מיידה ב-4 במאי 2016

Add On Mat®

מאת קתי רוס נאש ב-22 באפריל, 2016

מפעיל ליבה איטית

מאת נידרה גבריאל ב-14 במרץ 2016

ירכיים, תחת ובטן

מאת קלייר דנפי המאני ב-7 במרץ 2016

זרימת כיסא מהיר

מאת לורן סטיבן ב-22 בפברואר 2016

One Rep Advanced Reformer

מאת קתי רוס נאש ב-12 בפברואר 2016