Livello: Avanzato

Spingere il flusso di sviluppo

Da Andrea Maida il 11 luglio 2016

Cerchio magico Simmetria del corpo

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

Lentezza del nucleo

Da Niedra Gabriel il 27 giugno 2016

Reformer per sollevamento e flusso

Da Andrea Maida il 6 giugno 2016

Panini Wunda

Da Kara Wily il 16 maggio 2016

Un lato contro il centro

Da Kathi Ross Nash il 11 maggio 2016

Magia avanzata Pilates

Da Andrea Maida il 4 maggio 2016

Tappetino aggiuntivo

Da Kathi Ross Nash il 22 aprile 2016

Attivatore lento del nucleo

Da Niedra Gabriel il 14 marzo 2016

Cosce, culi e budella

Da Clare Dunphy Hemani il 7 marzo 2016

Flusso rapido della sedia a braccioli

Da Lauren Stephen il 22 febbraio 2016

Reformer avanzato One Rep

Da Kathi Ross Nash il 12 febbraio 2016