Seviye: İleri Seviye

Zarf Akışını Zorlayın

Andrea Maida tarafından 11 Temmuz 2016 tarihinde

Yavaş Çekirdek Yanığı

Niedra Gabriel tarafından 27 Haziran 2016 tarihinde

Andrea ile İleri Düzey Reformer Egzersizi

Kaldırma ve Akış için Reformer

Andrea Maida tarafından 6 Haziran 2016 tarihinde

Wunda Çörekleri

Kara Wily tarafından 16 Mayıs 2016 tarihinde

Bir Taraf Ortaya Karşı

Kathi Ross Nash tarafından 11 Mayıs 2016 tarihinde

Gelişmiş Pilates Magic

Andrea Maida tarafından 4 Mayıs 2016 tarihinde

Mat® Üzerine Ekle

Kathi Ross Nash tarafından 22 Nisan 2016 tarihinde

Yavaş Çekirdek Aktivatörü

Niedra Gabriel tarafından 14 Mart 2016 tarihinde

Butlar, Kalçalar ve Bağırsaklar

Clare Dunphy Hemani tarafından 7 Mart 2016 tarihinde

Hızlı Kol Sandalye Akışı

Lauren Stephen tarafından 22 Şubat 2016 tarihinde

One Rep Advanced Reformer

Kathi Ross Nash tarafından 12 Şubat 2016 tarihinde