שפה: כתוביות בפורטוגזית

Pilates Workout for people with Osteoporosis

אימון מחצלת אוסטאופורוזיס

מאת Lynann Escatel ב-24 באוגוסט 2020

Pilates Trapeze Workout for Full Body Strength

אימון הטרפז של ג'ינה

מאת ג'ינה פפליה ב-21 באוגוסט 2020

מאט פרץ עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-10 באוגוסט 2020

קרדיו Pilates תוכנית עם קארי רוסו

קרדיו Pilates סִדרָה

מאת קארי רוסו, 3 באוגוסט 2020

הערכה עצמית של דיסטזיס רקטי

PostNatal Series – Class 1 of 8 – Diastasis Recti Self-assessment

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020

Pilates תרגילי רצפת האגן עם מולי ניילס רנשו

PostNatal Series – Class 2 of 8 – תרגילי רצפת האגן

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020

Pilates אימון מחצלת לאחר הריון עם מולי ניילס רנשו

סדרת PostNatal - מחלקה 3 מתוך 8

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020

לאחר לידה Pilates אימון מחצלות עם מולי ניילס רנשו

סדרת פוסטנטאל - מחלקה 4 מתוך 8

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוגוסט 2020