משך: 30 - 40 דקות

מוט & Push Up Mat

מאת לורי קולמן-בראון ב-14 באוקטובר 2019

Pilates רפורמין על המזרן

הרפורמר של ג'ינה על המחצלת

מאת ג'ינה פפליה ב-30 בספטמבר 2019

מחצלת למצבי עמוד השדרה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-17 בספטמבר 2019

קצב ביניים מהיר Pilates אימון מחצלות עם קארי ריגן

Rhythm Mat עם קארי

מאת קארי ריגן ב-19 באוגוסט 2019

ClassicFit Reformer

מאת סוזן מורן שיהי ב-2 באוגוסט 2019

רפורמר יעיל (ללא תיבה)

מאת קים רייס ב-10 ביולי 2019

קארי ריגן על Pilates חלק 2 מתוך 3

מאת קארי ריגן ב-21 ביוני 2019

קארי ריגן דנה בניהול הסטודיו עבור רומנה

קארי ריגן על Pilates חלק 3 מתוך 3

מאת קארי ריגן ב-21 ביוני 2019

Pilates סדרה מתקדמת למתחילים

ClassicFit Progression - מחלקה 2 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

מגדל המורה

מאת קתי רוס נאש ב-5 ביוני 2019

אימון Magic Circle לכאבי גב

קסם לגב רע

מאת Alycea Ungaro ב-3 ביוני 2019

משקולות על המחצלת

מאת סימונה ציפריאני ב-20 במאי 2019