משך: 0 - 10 דקות

Side Kicks - כיצד וטיפים wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

מתיחת רגל ישרה כפולה - איך וטיפים עם אליסה

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

מתיחת רגל ישרה אחת - איך וטיפים עם אליסה

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

עמוד השדרה נמתח קדימה - איך וטיפים עם אליסה

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

#אתגר Matwork: Killer Abs חלק 1

מאת קארי רוסו ב-27 באפריל 2019

#אתגר Matwork: Mat Mashup

מאת קארי רוסו ב-25 באפריל, 2019

בעיטות רגליים כפולות - איך וטיפים ואליסה

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

חותם - כיצד וטיפים עם אליסה

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

מסור - כיצד וטיפים wAlisa

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

CrissCross - איך וטיפים עם אליסה

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

חולץ פקקים - כיצד וטיפים wAlisa

By Alisa Wyatt on April 4, 2019

הוראת עיסוי בטן Flexy Bodies

מאת זואי האגלר ב-3 באפריל, 2019