Süre 0 - 10 dakika

Yan Tekmeler - Nasıl Yapılır & İpuçları wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Çift Düz Bacak Esnetme - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Tek Düz Bacak Esnetme - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Omurgayı Öne Doğru Germe - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

#Matwork Challenge: Katil Karın Kasları Bölüm 1

Carrie Russo tarafından 27 Nisan 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Mat Mashup

Carrie Russo tarafından 25 Nisan 2019 tarihinde

Çift Bacak Vuruşları - Nasıl Yapılır & İpuçları wAlisa

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2019 tarihinde

Seal - Alisa ile Nasıl Yapılır ve İpuçları

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2019 tarihinde

Testere - Nasıl Yapılır & İpuçları wAlisa

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2019 tarihinde

CrissCross - Alisa ile Nasıl Yapılır & İpuçları

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2019 tarihinde

Tirbuşon - Nasıl Yapılır & İpuçları wAlisa

Alisa Wyatt tarafından, 4 Nisan 2019 tarihinde

Flexy Bodies Mide Masajı Öğretimi

Zoë Hagler tarafından 3 Nisan 2019 tarihinde