ריחוף מהמזרן שלך

צפה בתצוגה מקדימה

ריחוף מהמזרן שלך

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה בסיסית

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

40:38

סדנת מגדל לגברים

מייקל ג'ונסון

התבונן ותלמד

4:06

אלונקת צוואר על הרפורמר

מייקל ג'ונסון

התבונן ותלמד

16:00

ניידות כתפיים מוגברת בחתירה

מייקל ג'ונסון

התבונן ותלמד