離開您的墊子

Pilates 與 Michael Johnson 進行基本墊上運動

基本等級

老師

運動速度

慢速

所需設備

馬特

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

40:38

男子塔樓工作坊

3:16

側身仰臥起坐小貼士

6:02

與邁克爾一起進行長拉伸變奏