Matınızdan Havaya Yükselin

Michael Johnson ile Temel Pilates Mat Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Matınızdan Havaya Yükselin

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Michael Johnson

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

40:38

Erkek Kulesi Atölyesi

Michael Johnson

Gözlemle ve Öğren

4:06

Reformer Üzerinde Boyun Germe

Michael Johnson

Gözlemle ve Öğren

16:00

Kürek Çekmede Omuz Hareketliliğinin Arttırılması

Michael Johnson

Gözlemle ve Öğren