זרימת יסוד עמידת ידיים 1 מתוך 6

אימון לשיפור עמידות ידיים

צפה בתצוגה מקדימה

זרימת יסוד עמידת ידיים 1 מתוך 6

לאימון השלם

רמת ביניים

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל