מכשיר: אולפן שלם

מלמדת בייבי בומרס

מאת מרי ווינסור ב-19 באפריל, 2013

כיצד להתמודד עם בעיות אחוריות

מאת לורי קולמן-בראון ב-12 באפריל, 2013

חבר את סדנת הגב

מאת ג'יי גריימס ב-15 במרץ 2013

클래식 필라테스 / 박사 원정희 קלאסי Pilates אימון בקוריאנית

מאת Junghee Won ב-29 בדצמבר 2012

מתיחה בלט על כל המכשירים

מאת קתי רוס נאש ב-27 בדצמבר 2012

העברת עמוד השדרה מעוגל לקשת

מאת קארן פרישמן ב-19 בדצמבר 2012

מתיחה לפלג הגוף התחתון

מאת קארן פרישמן ב-10 בדצמבר 2012

מציאת החיבור האחורי עם זרועות לצדדים

מאת קארן פרישמן ב-28 בנובמבר 2012

סשן אולפן מלא לגיליון חוזר

מאת Junghee Won ב-26 בנובמבר 2012

מציאת החיבור האחורי עם הזרועות מעל הראש

מאת קארן פרישמן ב-5 בנובמבר 2012

מועדון מורים 4 - הבדלים במנגנון

מאת סנדי שימודה ב-31 באוקטובר 2012

סדנת עבודה עם חוסר איזון

מאת ג'יי גריימס ב-26 באוקטובר 2012