מכשיר: מט

מִתקַדֵם Pilates כיתת מחצלת

המזרן היומי של ג'ונגי

מאת Junghee Won ב-10 באפריל, 2013

בְּסִיסִי Pilates אימון מחצלות עם מייקל ג'ונסון

ריחוף מהמזרן שלך

מאת מייקל ג'ונסון ב-8 באפריל, 2013

Pilates זרימה קלאסית מהירה עם לורן סטיבן

זרימה קלאסית מהירה

By Lauren Stephen on April 3, 2013

מחצלת חדר מלון

By MeJo Wiggin on April 1, 2013

מחצלת ביניים זורמת

מאת קתי רוס נאש ב-25 במרץ 2013

מנגנון איך – מזרן גרץ ביניים

מאת קתי רוס נאש ב-25 במרץ 2013

Pilates אימון מחצלות למבוגרים עם מולי ניילס רנשו

כֶּסֶף Pilates מַחצֶלֶת

מאת מולי ניילס רנשו ב-18 במרץ 2013

מחצלת בסיסית עדינה

מאת קתי רוס נאש ב-13 במרץ 2013

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Strength & Grace Mat

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-4 במרץ 2013

Pilates סרטון אימון מחצלת עם וריאציות מתקדמות

וריאציות על המזרן

מאת קתי רוס נאש ב-27 בפברואר 2013

Pilates יסודות עם מרי ווינסור

מאת מרי ווינסור ב-25 בפברואר 2013

הפק את המרב מהגבר שלך

מאת קתי רוס נאש ב-14 בפברואר 2013