儀器:墊子

進階Pilates 墊上課程

Junghee 的日用墊

作者:Junghee Won 日期:2013 年 4 月 10 日

Pilates 與 Michael Johnson 進行基本墊上運動

離開您的墊子

作者:Michael Johnson 日期:2013 年 4 月 8 日

Pilates 與 Lauren Stephen 一起學習快速古典流

快速經典流程

By Lauren Stephen on April 3, 2013

酒店客房墊

By MeJo Wiggin on April 1, 2013

流動中級墊

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 3 月 25 日

儀器使用方法 - 中級 Gratz Mat

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 3 月 25 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行長者墊上運動

銀色Pilates 墊子

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2013 年 3 月 18 日

溫和的基本墊

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 3 月 13 日

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

力量與優雅墊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2013 年 3 月 4 日

Pilates 墊上運動進階變化影片

墊子上的變化

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 2 月 27 日

Pilates Mari Winsor 的基礎知識

作者 Mari Winsor 日期:2013 年 2 月 25 日

讓你的男人盡情發揮

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 2 月 14 日