מכשיר: קאדילק

וריאציות של קפיצי זרוע עומדים

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בספטמבר 2013

מגדל פיסול

מאת נידרה גבריאל ב-30 באוגוסט 2013

וריאציות של מתיחת רגליים בקאדילק

מאת לורי קולמן-בראון ב-18 ביולי 2013

Pilates עבור היצרות פרקינסון ונוירופתיה

מקרה מבחן: פרקינסון, היצרות, נוירופתיה

מאת סנדי שימודה ב-8 ביולי 2013

Pilates לכאבי צוואר וכתפיים

כתפיים וצוואר ללא מתח

מאת מולי ניילס רנשו ב-24 במאי 2013

קומפלקס פלג גוף תחתון גברים

מאת כריס רובינסון ב-13 במאי 2013

סדנת מגדל לגברים

מאת מייקל ג'ונסון ב-22 באפריל, 2013

אימון פלג גוף עליון לגברים

מאת כריס רובינסון ב-28 במרץ 2013

Pilates שיעור יסודות החיבור האחורי

חזרה (ל) היסודות חלק 2

מאת סנדי שימודה ב-2 בינואר 2013

Push Thru Bar לפתיחת חזה

מאת קתי רוס נאש ב-30 בנובמבר 2012

סדרת קפיצי זרוע עומדת

מאת לורן סטיבן ב-7 בנובמבר 2012