Durée de l'examen : 30 - 40 min

Tour des cuisses, des fesses et des tripes

Par Clare Dunphy Hemani le 4 janvier 2019

Pompe à puissance lente

Par Victoria Torrie-Capan le 31 décembre 2018

Core & More Reformer

Par Sabina Formichella le 24 décembre 2018

Séance Pilates avancée avec Pilates Circle, animée par Karen Frischmann

La magie de l'été avec Karen

Par Karen Frischmann le 10 décembre 2018

Donnez de l'espace à votre taille

Par Victoria Torrie-Capan le 5 décembre 2018

Pilates pour le soin des lombaires

Pilates pour le soin des lombaires

Par Tiziana Trovati le 9 novembre 2018

Enseigner le réformateur avec Moïse

Par Moses Urbano le 12 octobre 2018

Entraînement quotidien Pilates après la grossesse

PostNatal Daily Mat Workout

Par Molly Niles Renshaw le 10 septembre 2018

Intermédiaire Mat avec Sonjé Mayo

Intermédiaire Mat avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 29 août 2018

Pilates Reformer pour l'ostéoporose et l'ostéopénie

Ostéoporose & Pilates: Enseigner le Reformer

Par Sonjé Mayo le 17 août 2018