Τέμπο: Γρήγορο

Pilates Ασκήσεις ελέγχου ισορροπίας

Προπόνηση ελέγχου ισορροπίας

By Marina Urbina on Μάιος 21, 2023

Pilates Προπόνηση με βάση τη σανίδα

Κατακτήστε την ημέρα

By Marina Urbina on Μάιος 21, 2023

20 λεπτά Reformer Workout χωρίς κουτί w / Jessica Marcussen

Express Reformer Χωρίς κουτί

By Jessica Marcussen on April 2, 2023

Ενδιάμεση καθημερινή προπόνηση Cadillac

Καθημερινή προπόνηση Cadillac

By Chris Robinson on Φεβρουάριος 5, 2023

Προηγμένη προπόνηση Reformer για βελτίωση της ροής

Reformer 360 Class 6 of 6 - Ροή

By Carrie Russo on January 8, 2023

Στο σπίτι Pilates Cardio Workout

Mat at Home: Cardio Zone

By Fabien Menegon on Δεκέμβριος 18, 2022

Γρήγορο & Προκλητικό Στρώμα με Μαγικό Κύκλο

Express Magic

By Cary Regan on Δεκέμβριος 11, 2022

Full Body Push Thru Bar Workout Video με την Gina Papalia

Πλήρης ώθηση σώματος

By Gina Papalia on November 27, 2022

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για γοφούς & γλουτούς

Ζεστάνετε τους γοφούς σας

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Pilates Στρώμα για να δυναμώσετε τα γόνατα

Happy Knees Magic Mat

By Cary Regan on Οκτώβριος 23, 2022

Pilates Ηλεκτρική καρέκλα Workout για τα γόνατά σας

Καρέκλα Happy Knees High Chair

By Cary Regan on Οκτώβριος 23, 2022