Ζεστάνετε τους γοφούς σας

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για γοφούς & γλουτούς

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Jessica Marcussen

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Λάθη που δημιουργούν ένταση

22:43

Λάθη που δημιουργούν ένταση

Jessica Marcussen

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Jessica Marcussen