TIPS & CUES

• Ο δάσκαλος έχει πάντα το πόδι στο πεντάλ- προσθέστε μαξιλάρι κάτω από το πεντάλ για τον μικροκαμωμένο πελάτη
• Τετράγωνη λεκάνη, γωνία του κορμού προς τα εμπρός στην ίδια ευθεία με το πόδι του πεντάλ
• Κρατήστε το λυγισμένο γόνατο να ακουμπάει ελαφρά στη σανίδα, το μέσο του γόνατος ευθυγραμμισμένο με το μέσο του ποδιού.
• Χέρια ελαφρά πάνω από τη μπάρα- προσθέστε το/τα χέρι/α μόνο αν μπορείτε να διατηρήσετε τη λεκάνη τετράγωνη.
• Προχωρήστε στην καρέκλα Wunda μόνο αν ο πελάτης μπορεί να κάνει 2 χέρια μακριά με σταθερή λεκάνη καλά