Επίπεδο: .

Καθημερινή προπόνηση Pilates High Chair Workout

Καθημερινή προπόνηση με ηλεκτρική καρέκλα

By Chris Robinson on October 2, 2022

Wunda Chair Workout Series με τον Miguel Silva

Προοδευτική σειρά Wunda Effect του Miguel Silva

By Miguel Silva on September 18, 2022

Wunda προπόνηση με καρέκλα Wunda με άλογο

Wunda Glow

By Miguel Silva on September 18, 2022

Καρέκλα Wunda για δύναμη και ισορροπία

Δύναμη Wunda

By Miguel Silva on September 18, 2022

Διατάσεις για να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε μετά την Ημέρα των Ποδιών

Τέντωμα αποκατάστασης ημέρας ποδιών

By Nicole Smith on September 4, 2022

Ενδιάμεση προπόνηση με καρέκλα Wunda

Το Wunda Mat Select

By Brooke Siler on August 28, 2022

Πρόγραμμα προπόνησης για σφιγμένους βραχίονες

Διορθώστε το σφιχτό σας πρόγραμμα Hamstrings

By Victoria Torrie-Capan on July 31, 2022

Pilates για σφιγμένους τένοντες

Fix Your Tight Hamstrings Class 3

By Victoria Torrie-Capan on July 31, 2022

Ενδιάμεσο Pilates Mat με τον Sonjé Mayo

Στρώμα πυρκαγιάς πυρήνα

By Sonjé Mayo on July 24, 2022

Σειρά στόχων προπόνησης Reformer

Σειρά στόχων Reformer

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Άσκηση διάτασης τενόντων στο Reformer

Reformer Goals 1 of 3 - Διάταση τενόντων

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Βελτιώστε το Teaser σας στο Refomer

Reformer Στόχοι 2 από 3 - Teaser

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022