Επίπεδο: .

Pilates Προπονήσεις για το λαιμό Tech με τη Shari Berkowitz

Πρόγραμμα λύσεων Tech Neck

By Shari Berkowitz on November 13, 2022

Pilates Προπόνηση για την καταπόνηση του αυχένα με τη Shari Berkowitz

Η λύση Tech Neck - 3

By Shari Berkowitz on November 13, 2022

Pilates Πρόγραμμα προπόνησης για τους γοφούς σας

Ζεστάνετε τους γοφούς σας

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Pilates Στρώμα για να ξυπνήσετε τα πόδια σας και να ισορροπήσετε τη λεκάνη σας

Στρώμα από τα πόδια στους γοφούς

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για γοφούς & γλουτούς

Ζεστάνετε τους γοφούς σας

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Πυελική σταθερότητα Pilates Πρόκληση

Πρόκληση πυελικής σταθερότητας

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Προπόνηση Reformer για τους γοφούς σας

Ζεστάνετε τους γοφούς σας Reformer

By Jessica Marcussen on October 30, 2022

Pilates Στρώμα για να δυναμώσετε τα γόνατα

Happy Knees Magic Mat

By Cary Regan on Οκτώβριος 23, 2022

Pilates Ηλεκτρική καρέκλα Workout για τα γόνατά σας

Καρέκλα Happy Knees High Chair

By Cary Regan on Οκτώβριος 23, 2022

Προπόνηση Reformer για τον πόνο στο γόνατο

Happy Knees Reformer

By Cary Regan on Οκτώβριος 23, 2022

Jumpboard από τα βασικά στα προχωρημένα με την Simona Cipriani

Jumpboard από το Basic στο Advanced

By Simona Cipriani on October 16, 2022

Leg Focused Pilates Mat με την Phoebe Higgins

Pilates Πόδια με τη Φοίβη

By Phoebe Higgins on Οκτώβριος 2, 2022