Επίπεδο: .

Βελτίωση του Snake Twist

Reformer Στόχοι 3 από 3 - Snake Twist

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Έντονη σειρά Pilates

Σειρά Intensity Mat

By Gina Papalia on June 5, 2022

Γρήγορη προπόνηση ποδιών Pilates

Ένταση Mat: Πόδια

By Gina Papalia on June 5, 2022

Intermediate Pilates Mat Workout με την Gina Papalia

Ένταση Mat: Arms

By Gina Papalia on June 5, 2022

Γρήγορη προπόνηση μαγικού κύκλου

Ένταση Mat: Abs

By Gina Papalia on June 5, 2022

Pilates Arm Focused Workout με την Phoebe Higgins

Arm Weights Mat με Phoebe

By Phoebe Higgins on Μάιος 29, 2022

παραδοσιακές διατάσεις μπαλέτου με την Lori Coleman-Brown

Τεντώματα μπαλέτου στο Cadillac

By Lori Coleman-Brown on May 22, 2022

Προπόνηση διόρθωσης της σπονδυλικής στήλης με παραλλαγές

Twisty διορθωτής σπονδυλικής στήλης

By Blossom Leilani Crawford on May 22, 2022

Ασφαλής προπόνηση της σπονδυλικής στήλης

Χωρίς κάμψη Wunda με Blossom

By Blossom Leilani Crawford on May 18, 2022

Magic Circle Workout για τα χέρια

Μαγικά χέρια με την Amy

By Amy Berger on Μάιος 16, 2022

Pilates Προπονήσεις για την ψυχική σας υγεία

Pilates για την ψυχική υγεία

By Marina Urbina on May 2, 2022

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για ψυχική υγεία με τη Marina Urbina

Pilates για την ψυχική υγεία - Morning Joy

By Marina Urbina on May 2, 2022