Πρόγραμμα λύσεων Tech Neck

Pilates Προπονήσεις για το λαιμό Tech με τη Shari Berkowitz

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Πρόγραμμα λύσεων Tech Neck

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

9:00

Διδασκαλία ασκήσεων τεσσάρων μερών

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

3:46

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

13:50

3 βασικές ασκήσεις για την ψηλή καρέκλα

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε