Διάρκεια: 10 - 20 λεπτά

Συμβουλές για το Swan στο Cadillac με τον Jay

Με Jay Grimes στις 28 Ιουλίου, 2024

Λεπτή ρύθμιση ώμου Μέρος 2

By Lori Coleman-Brown on July 21, 2024

Λεπτό συντονισμό ώμων Μέρος 3

By Lori Coleman-Brown on July 21, 2024

Jumpboard Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Ανατομία του κρεμαστού P3: Οφέλη για τη σπονδυλική στήλη

By Joe Muscolino on June 23, 2024

Ανατομία του κρεμαστού P4: Πλευρική κάμψη

By Joe Muscolino on June 23, 2024

Γρήγορος πύργος Stretch

By Gina Papalia on June 9, 2024

Stamina Jump Reformer

By Carrie Russo on May 19, 2024

Πύργος αντοχής

By Carrie Russo on May 19, 2024

Stamina διορθωτής σπονδυλικής στήλης

By Carrie Russo on May 19, 2024

Προφορά Wunda

By Lori Coleman-Brown on May 5, 2024

Καλύτερη ισορροπία με Scoops

By Lori Coleman-Brown on April 28, 2024