Продолжительность: 10 - 20 мин

Советы для Лебедя на Cadillac с Джеем

Советы для Лебедя на Cadillac с Джеем

Джей Граймс 28 июля 2024 г.

Тонкая настройка плеч тренировка 1

Тонкая настройка плеч Часть 2

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Pilates Тренировка "Кадиллак" для плеч

Тонкая настройка плеч Часть 3

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Что происходит, когда мы висим на боку

Анатомия виса P4: Боковой изгиб

Джо Масколино 23 июня 2024 г.

Быстрая тренировка с растяжкой

Башня для быстрой растяжки

Джина Папалия 9 июня 2024 г.

Энергичная тренировка на реформере с доской для прыжков

Прыжковый реформер Stamina

Кэрри Руссо 19 мая 2024 г.

Pilates Тренировка на башне для повышения выносливости

Башня выносливости

Кэрри Руссо 19 мая 2024 г.

Веселая и подвижная тренировка для коррекции позвоночника

Корректор позвоночника Stamina

Кэрри Руссо 19 мая 2024 г.

Промежуточная тренировка на стуле Вунда с Лори Колман-Браун

Акцент Вунда

Лори Колман-Браун 5 мая 2024 г.

Pilates Упражнения для улучшения равновесия

Улучшение баланса с помощью Scoops

Лори Колман-Браун 28 апреля 2024 г.