Stamina διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Διασκεδαστική & ρέουσα προπόνηση διόρθωσης της σπονδυλικής στήλης

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Διορθωτής σπονδυλικής στήλης

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Hundred Tips for Effective Core Workouts

1:11

Εκατό συμβουλές με την Carrie Russo

Pilates Rolling Like a Ball with a Tight Back Tips

03:54

Συμβουλές για να κυλήσετε σαν μπάλα με σφιχτή πλάτη

Leg Pull Front Tips

4:32

Συμβουλές μπροστινού τραβήγματος ποδιών με την Carrie