Διάρκεια: 0 - 10 λεπτά

Το καλύτερο μέρος για τη συσκευή σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

Σεμινάριο για το κάτω μέρος της διαδρομής

By Andrea Maida on July 13, 2018

Ανατομία στο στρώμα Μέρος 5: Jackknife

By Simona Cipriani on July 6, 2018

Ελατήρια ποδιών στον αέρα με τον Jay

By Jay Grimes on June 22, 2018

Κρατήστε το παντελόνι σας κατά τη διάρκεια του μασάζ στομάχου

By Andrea Maida on June 8, 2018

Πόδια που εξαπατούν

By Tiziana Trovati on June 6, 2018

Pilates Ασκήσεις ματιών

By Jay Grimes on May 23, 2018

Pilates Επιδιόρθωση γνάθου & TMJ

By Jay Grimes on May 23, 2018

Ανατομία στο στρώμα Μέρος 2: Διάταση της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός

By Simona Cipriani on May 11, 2018

Ανατομία στο στρώμα Μέρος 3: Swan Dive

By Simona Cipriani on May 11, 2018

Έλεγχος ισορροπίας στο στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 25 Απριλίου 2018

Ανάρρωση από καρκίνο του μαστού Μέρος 2

By Sandy Shimoda on April 13, 2018