Συσκευές: Mat

7 βασικές ασκήσεις Pilates με την Andrea

Οι Υπέροχοι Επτά

By Andrea Maida on July 7, 2014

Pilates Στρώμα για ταξίδια με την Lauren Stephen

Στρώμα ταξιδιωτών

By Lauren Stephen on July 5, 2014

Στρώμα δοκιμών ταχύτητας

By Victoria Torrie-Capan on July 2, 2014

Στρώμα αντοχής για δρομείς

By Victoria Torrie-Capan on June 30, 2014

1ο τρίμηνο Pilates Mat Workout w/ Molly Niles Renshaw

Αφύπνιση πρώτου τριμήνου Pilates

By Molly Niles Renshaw on June 20, 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Γρήγορη προπόνηση Teaser

By Jennifer Kries on June 13, 2014

Centered & Sweaty Mat με την Andrea Maida

Centered & Sweaty Mat

By Andrea Maida on June 9, 2014

Βασικό μάθημα 101 Mat

By Niedra Gabriel on June 2, 2014

Art of Control Mat

By Simona Cipriani on May 30, 2014

Απαλή προπόνηση για αρχάριους Pre-Pilates Mat Workout με την Jennifer Kries

Προ-Pilates Mat Rx

By Jennifer Kries on May 21, 2014

Παιχνιδιάρικο στρώμα για προχωρημένους

By Niedra Gabriel on May 19, 2014

Προγεννητική προπόνηση Pilates για τους γλουτούς σας

Σύντομη Butt Sweet

By Molly Niles Renshaw on May 16, 2014