Συσκευές: Mat

Πυρήνας ισχύος

By Niedra Gabriel on November 19, 2014

Σεμινάριο σανίδας

Pilates Σανίδα: Καλό, κακό και άσχημο

By Victoria Torrie-Capan on November 17, 2014

Προπόνηση με γέφυρα ώμων 2

Γέφυρα ώμων ανύψωση ποδιού

By Blossom Leilani Crawford on October 31, 2014

8 λεπτά Pilates Mat Workout

Στρώμα 8 λεπτών

By Andrea Maida on October 17, 2014

Άρθρωση στο θεμελιώδες στρώμα

By Kathi Ross Nash on October 15, 2014

Χορευτές WarmUp Mat

By Blossom Leilani Crawford on October 6, 2014

Esculpindo Exercício de Solo (Πορτογαλικά)

By Alexandra Bohlinger on September 22, 2014

Ξεκινήστε Mat

By Victoria Torrie-Capan on September 15, 2014

Στρώμα σε κουτί

By Simona Cipriani on September 8, 2014