Συσκευές: Mat

Προηγμένο στρώμα Pilates που θα σας κάνει να ιδρώσετε

Hot & Sweaty Mat

By Lynann Escatel on Σεπτέμβριος 23, 2019

Pilates Πρόκληση με την Carrie Russo

Πρόκληση #Matwork: .

By Carrie Russo on Σεπτέμβριος 19, 2019

#Matwork Challenge: Stretch

By Carrie Russo on Σεπτέμβριος 19, 2019

Στρώμα για Συνθήκες Σπονδυλικής Στήλης

By Blossom Leilani Crawford on Σεπτέμβριος 17, 2019

Η γλώσσα του Pilates Mat

By Inelia Garcia on Σεπτέμβριος 11, 2019

Γρήγορος ρυθμός ενδιάμεσης προπόνησης Pilates Mat Workout με τον Cary Regan

Ρυθμός Mat με Cary

By Cary Regan on Αύγουστος 19, 2019

Pilates Παγίδες και γρήγορες διορθώσεις Teaser

Παγίδες και γρήγορες διορθώσεις Teaser

By Carrie Russo on Αύγουστος 16, 2019

Pilates για ηλικιωμένους σε καρέκλα

By Simona Cipriani on August 14, 2019

Pilates προπόνηση για τα πόδια

Supermodel πόδια με την MeJo

By MeJo Wiggin on Αύγουστος 12, 2019

Πώς να κρατάτε τα πόδια κάτω στο Neck Pull

Γιατί δεν χρειάζεστε τον ιμάντα ποδιού

By Shari Berkowitz on August 9, 2019

2 Ασκήσεις αρχειοθέτησης

By Shari Berkowitz on August 9, 2019

Παραλλαγές στο εργαστήριο Mat

By Cary Regan on August 7, 2019