Συσκευές: Mat

Side Bend με τη Shari

By Shari Berkowitz on Δεκέμβριος 18, 2019

Τέλειο στρώμα ώμων

By Victoria Torrie-Capan on Δεκέμβριος 16, 2019

Ασφαλής προπόνηση για τη σπονδυλική στήλη Pilates με τη Shari Berkowitz

Οστεοπόρωση Pilates Προπόνηση

By Shari Berkowitz on November 18, 2019

Γρήγορη προπόνηση Pilates

Κοιλιακοί στο Max

By Blossom Leilani Crawford on Νοέμβριος 13, 2019

Mat Glow με τη Gloria

By Gloria Gasperi on November 11, 2019

Pilates προπόνηση Pilates στο στρώμα σε 5 λεπτά!

Πρόκληση #Matwork: .

By Carrie Russo on Νοέμβριος 8, 2019

Προπόνηση Contrology για την οστεοπόρωση

Ισχυρός πυρήνας Υγιής σπονδυλική στήλη

By Victoria Torrie-Capan on Οκτώβριος 28, 2019

Στύλος & στρώμα Push Up

By Lori Coleman-Brown on Οκτώβριος 14, 2019

Κατεστραμμένες αψίδες Fix

By Shari Berkowitz on October 11, 2019

Pilates Reformer στο στρώμα

Το Reformer της Gina στο στρώμα

By Gina Papalia on Σεπτέμβριος 30, 2019

Προηγμένο στρώμα Pilates που θα σας κάνει να ιδρώσετε

Hot & Sweaty Mat

By Lynann Escatel on Σεπτέμβριος 23, 2019

Pilates Πρόκληση με την Carrie Russo

Πρόκληση #Matwork: .

By Carrie Russo on Σεπτέμβριος 19, 2019