Συσκευές: Mat

#Matwork Challenge: Stretch

By Carrie Russo on Σεπτέμβριος 19, 2019

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

Στρώμα για Συνθήκες Σπονδυλικής Στήλης

By Blossom Leilani Crawford on Σεπτέμβριος 17, 2019

Η γλώσσα του Pilates Mat

By Inelia Garcia on Σεπτέμβριος 11, 2019

Γρήγορος ρυθμός ενδιάμεσης προπόνησης Pilates Mat Workout με τον Cary Regan

Ρυθμός Mat με Cary

By Cary Regan on Αύγουστος 19, 2019

Pilates Παγίδες και γρήγορες διορθώσεις Teaser

Παγίδες και γρήγορες διορθώσεις Teaser

By Carrie Russo on Αύγουστος 16, 2019

Pilates για ηλικιωμένους σε καρέκλα

By Simona Cipriani on August 14, 2019

Pilates προπόνηση για τα πόδια

Supermodel πόδια με την MeJo

By MeJo Wiggin on Αύγουστος 12, 2019

Πώς να κρατάτε τα πόδια κάτω στο Neck Pull

Γιατί δεν χρειάζεστε τον ιμάντα ποδιού

By Shari Berkowitz on August 9, 2019

2 Ασκήσεις αρχειοθέτησης

By Shari Berkowitz on August 9, 2019

Pilates Εργαστήριο Παραλλαγών Ματ με τον Cary Regan

Παραλλαγές στο εργαστήριο Mat

By Cary Regan on August 7, 2019

Χρειάζομαι στρώμα για Pilates

Δεν έχει στρώμα; Κανένα πρόβλημα!

By Alisa Wyatt on August 1, 2019

Pilates Στρώμα για τη φροντίδα της χαμηλής πλάτης

Στρώμα για τη φροντίδα της χαμηλής πλάτης

By MeJo Wiggin on Ιούλιος 29, 2019