Συσκευές: Mat

PreNatal Pilates Προπόνηση για κάθε τρίμηνο

Προγεννητική προπόνηση σε όλα τα στάδια Mat Workout

By Molly Niles Renshaw on August 6, 2021

Pilates Προχωρημένο στρώμα με τον Chris Robinson

Στρώμα + διορθωτής δακτύλων, ποδιών και σπονδυλικής στήλης

Από τον Chris Robinson, στις 2 Αυγούστου 2021

Συμβουλές μπροστινού τραβήγματος ποδιών με την Carrie

By Carrie Russo on July 16, 2021

Τέντωμα μηρών στο στρώμα Συμβουλές

Τέντωμα μηρών στο στρώμα Συμβουλές

By Molly Niles Renshaw on July 14, 2021

Εργαστήριο Πυελικού Δαπέδου & Pilates με τη Sonjé Mayo

Εργαστήριο Πυελικού Δαπέδου & Pilates

By Sonjé Mayo on July 9, 2021

Pilates για παιδιά

By Teresa Shupe on July 2, 2021

Pilates Συμβουλές κολύμβησης με τη Molly Niles Renshaw

Συμβουλές κολύμβησης με τη Molly

By Molly Niles Renshaw on June 28, 2021

Progressive Pilates Mat with Theresa Shupe

25% 50% 90% Ματ

By Teresa Shupe on June 2, 2021

ιδρώτας για το πρόγραμμα του γάμου pilates

Ιδρώτας για το πρόγραμμα του γάμου

By Alisa Wyatt on June 1, 2021

Συμβουλές για τη διδασκαλία σφιχτών σωμάτων

By Teresa Shupe on May 28, 2021

Intermediate Pilates Mat με την Sarita Allen

Ενδιάμεσες πολύτιμοι λίθοι της Kathy Grant

By Sarita Allen on May 24, 2021

Ω τα πόδια μου

By Lori Coleman-Brown on May 19, 2021