25% 50% 90% Ματ

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

25% 50% 90% Ματ

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Teresa Shupe

Ταχύτητα προπόνησης

Γρήγορη

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Arms Down & Up» με την Τερέζα

6:32

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Arms Down & Up» με την Τερέζα

Teresa Shupe

Παρατηρήστε & μάθετε

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches

Teresa Shupe

Παρατηρήστε & μάθετε

29:40

Συμβουλές για τη διδασκαλία σφιχτών σωμάτων

Teresa Shupe

Παρατηρήστε & μάθετε